Vrede Session – individuelt og for par

Sæt fokus på vrede – på en måde, der forløser og forandrer

Vrede er en følelse, alle har! Men de færreste ved, hvad de skal stille op med den. Problemer med vrede kan både være aktuelle og høre fortiden, men generelt har de fleste et rigtig dårligt forhold til den. Den splitter os ad, den bliver aldrig rigtig forløst, og mange har et mønster med jævnligt at eksplodere i vredesudbrud eller falde ned i nedtrykthed.

Samtidig er vrede virkelig en kraft, der forløser. Den skaber grænser, klarhed og præcision. Vrede er desuden en vigtig følgesvend i både seksualiteten og spiritualiteten.

Vi kan arbejde med hvad som helst, f.eks. vrede på sig selv, vrede i parforholdet, svære oplevelser i bagagen eller generel vrede mod det andet køn. Eller det ikke at kunne føle vrede. Og vi kan arbejde med, hvordan vreden kan styrke spiritualitet og seksualitet.

Depression og angst vil typisk også kunne forklares og forløses med vrede.

Formen er psykologsamtale/samtaleterapi, og desuden vil vi med særlige teknikker aktivere vreden energimæssigt og i kroppen. Der foregår ikke noget fysisk.

Par vil blive hjulpet til at få et rum for at få vreden frem og få den forløst.

Du/I får øvelser med hjem. Vi kan enten lave aftale fra gang til gang, eller vi kan lave et forløb.

Facilitator
Thomas Lindvig, autoriseret psykolog med egen praksis. Han har udviklet Vrede Session dels på baggrund af sine erfaringer som psykolog og dels på baggrund af undervisningen i urkraft, instinkt og spiritualitet på Tigerens Rede af Anne Sophie Jørgensen.