Dans og sans – mærk din retning

Dans og sans er et legende bevægelsesrum, som inviterer til at arbejde kropsligt og danse med det, der fylder i dit liv lige nu. 

Du bydes ind i et rum, som du kan udfolde dig og danse i. Her er plads til krop, kraft, følelser, meditation, leg og udveksling med andre. Der er ingen forkerte trin, al bevægelse er velkommen.

Programmet indeholder kropslig opvarmning. En kort intro til aftenens emne efterfulgt af både individuelle, par og gruppeøvelser, hvor vi kropsligt skal undersøge energien i egen krop og i rummet samt aftenens tema. Derefter en længere dynamisk improvisationsdans uden guidning. Her kan du lade din krop vise vej, slippe kontrol og lade din dans og sansning udvikle sig. Der vil både være musik, som taler til den instinktive urkraft, og til leg og samarbejde. Vi afslutter med en landing i egen krop og en kort refleksion.

Aftenens tema: mærk din retning

I dansen denne aften skal vi danse med længsel og retning. Du får mulighed for at undersøge gennem øvelser og bevægelse, hvad du længes efter, og at bruge det til at bevæge dig i den retning, du lige nu mærker i kroppen. En anden forudsætning for, at man kan mærke retning, er også at kunne stå godt i sig selv. Derfor vil vi også invitere kontakt med kraften og kontakten nedadtil. Vi vil lege med at stå i denne lodrette akse og mærke den blive tydelig.

Kursusholder: Alina Henriques
Sted: Tigerens Rede, Vestervej 4 A, 8751 Gedved
Start: 04. apr 2024 kl. 19:30
Slut: 04. apr 2024 kl. 21:15
Pris: kr0.00
Betaling: 8401 0005347267 eller MobilePay 31100309

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte: 

Alina: 31100309 /  Alina@tigerekspressen.dk