Hvad er meditation, og hvordan kan vi bruge det i vores hverdag? Har du lyst til at arbejde med meditation, men savner den nødvendige viden om teknikker, teori og nytteværdi?
Gennem meditation får vi muligheden for at slippe af med nogle af vores emotioner, vi får en chance for at slippe af med noget af vores begær, og med lidt held får vi mulighed for at se os selv i et mere nøgternt lys. Gennem dette fordrag vil du få et overblik og inspiration til selv at gå igang - eller komme videre - med meditation i din hverdag.Foredragsholder: Martin Holmgaard Laursen / Birgitte Søndergaard
